慢性腰痛

一般的に腰痛と言われているのはこれで、何年も腰の痛みや重さはり感を感じている状態。

１年を通してみると常にひどい腰痛というわけでもないが、周期的に辛い時期とマシな時期を行ったり来たりしている。

また１日の中でも時間帯によって腰の痛みが色々だったりする。

慢性腰痛の方の感じている事

・朝特に腰が固まっていて痛い、寝返りができない

・座っていると腰が痛くなり、次に立つ動作がさっとできない

・長い時間歩くのが辛い

・日常生活の掃除や片付けといったちょっとした動作時に腰が痛い

上の慢性腰痛はにぶい痛みに対して、これは強く鋭い痛み。

重たいものを持ち上げようとした時や、やや前傾姿勢で何かを置いたり拾おうとした瞬間に腰が抜けたような感覚を感じる。

ひどくなるとくしゃみや咳など、ほんのささいな動作でなったりする。

ぎっくり腰にも軽度から重度なものまであり、軽度なら腰が痛いながらも歩いたりできるが、重度なものは１か月近く寝たきりに違い状態にもなる。

また軽度のでも繰り返していると重度なものになり、くりかえしていると下記の椎間板ヘルニアなどになる可能性がある。

ヘルニアや坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症がこのパターンで、上記の慢性・急性腰痛との一番の違いは足に痛みやしびれが出ている点である。

主に腰から足に向かっている神経が何らかの理由により圧迫されて痛みしびれがでている。

大まかな特徴としては、ヘルニアは前に体を倒すと痛みがでて、脊柱管狭窄症は歩いていると足に痛みがです。梨状筋症候群といってお尻の筋肉の緊張によって神経を圧迫されているときは、座っていると痛みがでる。