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腰痛とその意味(前編)

 日本中で腰痛に悩んでいる人は4人に1人だそうです。もちろん腰痛とは無縁の子供達などをのぞけば、2人に1人くらいの割合かもしれません。

 

 あなた自身も、もしくはあなたの周囲の人も、腰痛に悩んでいるのではないでしょうか?

 

 多くの人が、何かのトラブルでもしくは加齢とともに腰痛との戦いを繰り広げているようです。しかもそのうち8割の人がその原因がわからないといいます。

 

 気が付けば腰痛になっていたという人もいれば、痛みを訴えるほどでもないけれどずっと違和感を抱えている方もいます。

 

 人によって腰痛の痛み具合も、進行状態も様々で、「こうすればいい」という共通の特効薬があるわけではありません。

 ただひとつだけ皆さんに共通しているのは、その原因がよくわからないということです。

 

腰痛とその意味

 腰痛になってしまった原因、そして痛みがなかなか緩和しない原因がどこにあるのか?

 

 それはそもそも「腰の痛みの原因」が「腰以外」から来ていることが多いからです。

 

 そしてたとえば「背中が歪んでいる」「椎間板が飛び出ている」などの原因を突き止めたとしても、「なぜ背中が歪んでいるのか」

「なぜ椎間板が飛び出ているのか」

がわからないと対応ができません。

 

 それでも「現在」の痛みを取るためにマッサージや湿布や注射など色んな手段を講じているわけです。 

 元々、体のパーツは単独では存在していません。腰を中心に体は全部つながっています。さらに言えば、体の構造を作っているのは骨と筋肉です。

 

 それらが連携しあって体を作り、体を動かしているのです。

 腰そのものがダメージを受けることもあれば、その周辺のダメージが巡り巡って腰に現れることもあるでしょう。

 

腰痛とその意味

 立つという動作ひとつとっても、立つために色んな部署が力を合わせているのです。片足だけで立っていたら、軸となる足は大きな負担を感じます。

 

 でも負担なのは足だけでしょうか? 

 

 片足だけで全身を支えられるように、体全体がバランスを取り、腹筋で支え、背中ががんばっているはずです。立つことに関係なさそうな腕だって何らかの助力を与えているかもしれません。

 数あるパーツのうち、腰は全身の要だといいます。場所的にも人間の体の真ん中あたりにあります。腰以外のパーツで不具合が出た際、影響を受けずにはいられないところです。

 

 腰の痛みが腰だけが原因でないであろうことが、なんとなく想像できたでしょうか?

 

 今回のお話は後編へ続きます。

 

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