経験豊富な整体師が腰痛・肩こり・頭痛・首痛・肘痛・膝痛・股関節痛・自律神経失調症・慢性疲労等まで根本からの施術で改善に導きます。

尼崎の整体なら
立花カイロプラクティック
(腰痛・肩こり)

兵庫県尼崎市立花町2丁目2-1 JR立花駅から徒歩5分

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毎週更新!健康コラム

しつこい肩こりを治したい(前編)

 通院されている患者様から、こんな声が届くことがあります。

「肩こりがつらい。たっぷり寝ても疲労感がとれない。朝目が覚めたときから、すでに肩がはっている気がする」

 疲労を回復し、エネルギー蓄えるはずの睡眠から目覚めても疲労感が残り、肩こりも感じる。

 これはかなり体が悲鳴をあげている状態です。

 でも痛みや疲労感は、「悪いもの」ではありません。最悪な状況を避けるために体が発している大事な「サイン」なのです。

 この方のようにそれを見逃さず「自分は調子が悪いんだ」と自覚することによってとれる対策が色々あります。

 ぜひ、肩こりひとつ、疲労感ひとつをおざなりにせず健康への第一歩ととらえてください。

 

 

 

しつこい肩こり

 

 肩こりにかぎりませんが、体の不具合の多くは日常生活にあります。
 まずは自分の生活を見直すことから始めましょう。
 
 ① 一日の疲れをほぐしてますか?
 
 ふだんの生活で特になにもしていないようで、家事や仕事で体を酷使しています。きちんと疲れをとってから入眠をしているでしょうか? 
 きちんと湯舟につかるだけでも体を疲れを癒しますし、寝る前のストレッチを欠かさないだけで、次の日の負担が変ってきます。
 
 まず、体をいたわること、自分をねぎらうことを始めてみてください。
 
 

痛みは体のサイン

 

  正しい姿勢で暮らしていますか?

 人にはいろんな癖があります。立ち方から座り方、歩き方もひとそれぞれ、気が付かないうちに「変な体勢」をとっているものです。最近ではスマホを長時間さわることで、首や肩に違和感を覚える人も出てきました。

 

 少しくらいの間なら体の具合が悪くなることはありませんが、長時間、毎日となると事情が変わってきます。自分の生活を見直し、どんな癖があるのか知ってみてください。そこにあなたの不調の原因があります。

 

  猫背でないか?

 猫背も生活習慣からでてくることが多いです。特に寒い時期は体が丸まりがちというのもありますが、これも癖になっているとよくありません。背中を丸めることで首に負担がかかり、結果として肩こりへとつながることが多々あります。

 

 猫背を解消するには、座り方を意識するのが一番。正しい姿勢で座ることは筋肉を使うことでもあり、なかなか大変ですが、一日に数回でもやってみると違ってきます。

 今回のコラムは後編に続きます。

 

 

 

 

 
 
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選ばれる5つの理由

\尼崎で10年の実績!/

新聞でも紹介された確かな整体!

当院の整体は新聞社の取材を受けています。

整体施術の評判が口コミとなり2013年に朝日新聞、14年に産経新聞で掲載されています。

朝日新聞
産経新聞
\当院独自の骨盤矯正!/

根本的な部分から体のゆがみを改善する

マッサージやリラクゼーションのような慰安的な事はしていません。
肩や腰など全身の痛みや不調を改善する事が目的だからです。

解剖学的に正しい位置に体を矯正

その時だけ何となく楽になる表面的な整体ではなく、もっと深い部分から調整していきます。
でもだからって、骨をボキボキしたり痛いことはしませんので安心して下さいね。

\会社帰りでも通いやすい!/

土日祝日夜9時まで営業

当整体院は土日・祝祭日も朝9時から夜9時まで営業しています。

日曜・祝日も営業しているので安心

完全予約制なので、仕事帰りや土日しか来れないという方も、待ち時間なくお越しいただけます。

\マンツーマンで体を調整します!/

毎回必ず院長が担当します

行くたびに担当が違う、施術の途中で術者が変わる、といった事はありません。
毎回必ず院長が担当なので、しっかりと体の状態を把握していきます。

あなたにとって一番良い方法を一緒に考えます

また、基本的に他の患者さんと時間は重ならないので静かな空間で受けれます。

\子育て中でも安心!/

お子様と一緒に来院できる!

小さなお子さんがいると、見てくれる人がいないと中々整体にも行けないと思います。

完全入れ替え制だから子連れでも安心

当院では、赤ちゃんが寝れるスペースや子ど向けのオモチャ・DVDがありますので、お子様連れても安心です。

院長紹介

院長 森鎌 丈雄

私も以前は腰痛患者でした!

初めましてこんにちは立花カイロ整体院の森鎌です。

今でこそ皆様の肩こりや腰痛に対して施術をする立場ですが、私自身も元々は腰痛患者でした。

きっかけは20歳の時に靴下をはこうとしてなったぎっくり腰でした。

ふつう20歳というのは肉体的にとても充実している時期なので、ぎっくり腰はおろか腰痛の人も少ないものです。

 

そこから腰痛と向き合う壮絶な日々が始まりました。

※この話は長くなってしまうので、興味ある方は下の「続きはこちら」からご覧下さい。

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歯医者さんから推薦を頂きました

ほたに歯科医師

整体を探しているのなら、迷わずここをお勧めします

歯科医師としての仕事がら、前かがみの姿勢が多く慢性的な腰痛でした。

立花カイロさんに行くきっかけはギックリ腰になったことでした。
整体を最初受けた時の感想は正直「ぎっくり腰が本当にこれで良くなるのか?」
という感じでしたが、翌日普段通り仕事ができたのが印象的でした。

また、森鎌先生は体についてよく勉強されており安心して体を任せることができます。
今は腰痛を気にする日も少なくなり、定期的に体のメンテナンスをしてもらっています。
もしあなたも腰痛でお困りでしたら私は自信をもってお薦めします。

 

ほたに歯科医院院長 ほ谷 嘉信先生

1984年 岐阜歯科大学を卒業 大阪市内の医療法人で4 年の勤務を経て
1989年 ほたに歯科を開院

整骨院の先生からも推薦

先生の整体に対する情熱にいつも驚かされています

磯田先生
柔道整復師

森鎌先生は、医学的根拠に基づいた確かな技術を持っています。

・色々と整体やマッサージを受けて来たけど改善しない方

・痛みはあるのに病院での検査では異常なしと言われる方

・もう一生この痛みとは付き合わなければと諦めている方

こんな方は、ぜひ森鎌先生の所で整体施術を受けてみて下さい。


たぶん、びっくりすると思いますよ。
ここに来て良かったと必ず思うことでしょう。

何より彼は不調で苦しんでいる人を絶対に放っておかない性格です。
あなたのために全力で取り組まれるでしょう。

「技術」「人柄」両方の面を本当に自信を持って推薦させていただきます。

講演活動

整体院だけでなく姿勢や健康についてのセミナー活動も行っています。

整体を受ける受けないに関係なく、「いつまでも健康で元気でいる」ための姿勢についての重要性を広く知ってもらいたいです。

すこやかプラザ(尼崎JR立花)で行われた「姿勢と健康セミナー」での一コマ

他院との違い

尼崎市内にも沢山の整体や整骨院があります。
他の整体院との当院ではこのような違いがあります。

料金表

基本料金表
初検料 3,300円(税込)
整体料金 6,600円(税込)

初回のみ整体料金と初検料3,240円(カルテ製作、カウンセリング、検査)の合計9,240円になります。

何となく良さそうな感じはするけど…

何となく良さそうに感じても、初めての所に行くのは足踏みしてしまうのが普通だと思います。

そこで当院では「まずは1回受けてみてもらいたい!」という思いで初めての方のための特典を用意しました。

毎月10名のお得なキャンペーン

初回の料金が3,980円(税込)に!

また、初回のみですが、全額返金保証をつけています。
これは、絶対にあなたをがっかりさせない自信があるからと、純粋にまず一度受けてもらいたいからです。

初回のみですが満足できなければ全額返金いたします!
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追伸

自分に厳しい人
ついつい頑張りすぎてしまう人
自分の事は後回しにしてしまう人

優しく責任感がある人にかぎって、重症になってから来られる事が多いです。

本当は、誰よりも先に元気になってもらいたいのに。

周りの人を大切にするのも大事ですが、体を壊しては元も子もありません。

 

痛みを我慢して生活するのは、とても辛いことだと思います。

周りの人を守るためにも、まずあなたが健康で元気であって下さい。

 

立花カイロプラクティック院長 森鎌 丈雄

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

健康保険は使えますか?

使えません

どんな服装でいけば良いですか?

ジーンズやスカートではない動きやすい服装が望ましいです

駐車場はありますか?

駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをお使い頂いています

立花駅と整体院までの地図

↓Google ストリートビュー

道意線沿いセブンほか弁のある交差点沿いです。

尼崎の整体なら 立花カイロプラクティック(腰痛・肩こり)

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営業時間
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セミナー・学会などで臨時休業する場合があります。

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