経験豊富な整体師が腰痛・肩こり・頭痛・首痛・肘痛・膝痛・股関節痛・自律神経失調症・慢性疲労等まで根本からの施術で改善に導きます。

尼崎の整体なら
立花カイロプラクティック
(腰痛・肩こり)

兵庫県尼崎市立花町2丁目2-1 JR立花駅から徒歩5分

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金曜日(土日祝も営業)

起床時このような腰痛に
悩まされてませんか?

  •   朝起きると腰・背中が痛い
  •   顔を洗うのが辛い
  •   ズボンや靴下をはくのが辛い
  •   夜中寝返りで目が覚める
  •   二度寝したいけど出来ない
  •   午前中は腰が固まっている

あなたはいくつ当てはまりましたか?

毎朝こんなに辛い思いをしながら始まる一日に、うんざりされているのではないでしょうか。

なぜ朝起きた時こんなに腰が痛いのか?それは、

 

骨盤のゆがみが朝の腰痛の原因になっているのです!

骨盤のゆがみを整え約30,000人腰痛を改善してきました。

こんにちは院長の森鎌です。朝腰が辛いという方は、ほとんどが骨盤のゆがみが原因です。(もう少し具体的にいうと仙骨の状態ですが。)

骨盤がゆがんでいると寝ていても腰の緊張がぬけないので固まってしまい朝動くと痛みを感じるのです。

ちなみにそれ以外にも寝具があっていない、寝返りがとれていないなども腰の緊張を引き起こします。

朝の腰痛の原因
  • 1
    骨盤がゆがんでいる
  • 2
    寝具が合っていない
  • 3
    寝返りが取れていない

一般的な解決法

なるほど、腰の緊張が問題なのか!それなら腰のマッサージを受けたらいいのでは。

そう考えた方もいるかもしれません。確かにマッサージで腰をほぐせば緊張は改善できますよね。しかしそれでも夜寝ると翌朝にはやはり腰が痛くなっていると思います。なぜなら、骨盤のゆがみが解消されていないからです。

  • 1
    整骨院・鍼灸院に行く
  • 2
    整形外科に行く
  • 3
    自分でストレッチや体操をして様子を見る

当院での解決法

あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゃゆゅよらりるれろわ・を・んアイウエオカキクケコサシスセソタチツテトナニヌネノハヒフヘホマミムメモヤャユュヨララリルレロワ・ヲ・ン

朝の腰痛を改善する方法とは?

装飾見出し



四十肩・五十肩の事なら当院にお任せください!
もう大丈夫!改善する方法があります。

ご存知ですか?
実は四十肩は体の歪みを整えると早く良くなる事を

  ~起床時の腰痛について症状と原因~

 

朝起きた時に特に腰が痛いという人は多いようです。

背骨はまっすぐではなくS字状のなだらかなカーブを描いているので、行儀よく仰向けに寝ていると、腰が浮いている場合があります。

もともと腰痛持ちの人は、体型によるものが多いようですが、夜の寝方を変えてみるだけでも起床時の腰痛が改善されます。

 

腰痛の原因となる体型や生活習慣

 

腰から背中にかけて反り気味の「腰椎前湾」体型の人は腰の筋肉が疲れやすく腰の柔軟性に欠け、ぎっくり腰や腰椎分離症、滑り症などをおこしやすい傾向にあります。

また、「猫背気味」の体型の人は背中に痛みを感じることが多く、椎間板ヘルニアをおこしやすいようです。

体型について不安がある場合は、整体院などで調べてもらうのもよいかも知れません。

 

起床時の腰痛の原因の一つに、夜の食べすぎがあります。

夕食後すぐ寝たり、食べ過ぎると内臓に負担をかけることになり、腰や背中の筋肉がかたくなってしまいます。

夕食を軽めにすますことは、生活習慣病を予防するだけでなく腰痛の予防と改善にも効果があります。

その他にも、日頃の運動不足や冷えなども起床時の腰痛の原因となります。

 

起床時の腰痛の症状と寝方について

 

起床時に腰がだるいのは、目覚めた直後には、まだ血液が全身にめぐっていないためです。

腰回りの筋肉は血行が悪く、寝起きは筋肉が固くなったままの状態なので、もともと腰痛持ちの人は、特に朝の腰痛が辛いようです。

起きてしまえば、さほど痛みやだるさを感じなくなるのは、体を動かすことによって血のめぐりが良くなるからです。

 

起床時の腰痛の原因は、寝方にも問題があるようです。

朝の腰痛を感じずに眠る方法は、横向きになってエビのように背中を丸めて寝ることです。

人の体の構造上から、仰向けに寝ると腰の間に隙間があいて、腰痛の原因となる場合があります。

うつぶせに寝ると骨盤のそりが強くなり、背中の筋肉が緊張して腰痛の原因になります。

朝だけ腰痛を感じる人は横向きに寝たり、仰向けでないと寝にくい場合は腰の下にタオルをあてるなど工夫して寝てみましょう。

 

まとめ

 

腰は体の要です。

体の中心の腰は、体全体のバランスを保つ大切な働きをしています。

毎日の習慣を少し変えて夕食を軽めにしたり、寝方を工夫するなどでしてみましょう。

 

状態は肩から腕にかけての痛みで、痛みで腕が挙げられなくなるなどの腕の動きが制限されます。

痛みが突然起こることもありますが、じわじわと起こることもあります。

自己診断するには、バンザイや後ろに手を回す動作で痛みを感じるなら五十肩かもしれません。
 

痛みの強さは個人差があり、また一口に五十肩と言っても軽度なものから重度なものまであります。

四十肩・五十肩の原因

四十肩・五十肩の整体法

実際に受けられた方の感想

\毎月10名限定のキャンペーン!/

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選ばれる5つの理由

\尼崎で10年の実績!/

新聞でも紹介された確かな整体!

当院の整体は新聞社の取材を受けています。

整体施術の評判が口コミとなり2013年に朝日新聞、14年に産経新聞で掲載されています。

朝日新聞
産経新聞
\当院独自の骨盤矯正!/

根本的な部分から体のゆがみを改善する

マッサージやリラクゼーションのような慰安的な事はしていません。
肩や腰など全身の痛みや不調を改善する事が目的だからです。

解剖学的に正しい位置に体を矯正

その時だけ何となく楽になる表面的な整体ではなく、もっと深い部分から調整していきます。
でもだからって、骨をボキボキしたり痛いことはしませんので安心して下さいね。

\会社帰りでも通いやすい!/

土日祝日夜9時まで営業

当整体院は土日・祝祭日も朝9時から夜9時まで営業しています。

日曜・祝日も営業しているので安心

完全予約制なので、仕事帰りや土日しか来れないという方も、待ち時間なくお越しいただけます。

\マンツーマンで体を調整します!/

毎回必ず院長が担当します

行くたびに担当が違う、施術の途中で術者が変わる、といった事はありません。
毎回必ず院長が担当なので、しっかりと体の状態を把握していきます。

あなたにとって一番良い方法を一緒に考えます

また、基本的に他の患者さんと時間は重ならないので静かな空間で受けれます。

\子育て中でも安心!/

お子様と一緒に来院できる!

小さなお子さんがいると、見てくれる人がいないと中々整体にも行けないと思います。

完全入れ替え制だから子連れでも安心

当院では、赤ちゃんが寝れるスペースや子ど向けのオモチャ・DVDがありますので、お子様連れても安心です。

院長紹介

院長 森鎌 丈雄

私も以前は腰痛患者でした!

初めましてこんにちは立花カイロ整体院の森鎌です。

今でこそ皆様の肩こりや腰痛に対して施術をする立場ですが、私自身も元々は腰痛患者でした。

きっかけは20歳の時に靴下をはこうとしてなったぎっくり腰でした。

ふつう20歳というのは肉体的にとても充実している時期なので、ぎっくり腰はおろか腰痛の人も少ないものです。

 

そこから腰痛と向き合う壮絶な日々が始まりました。

※この話は長くなってしまうので、興味ある方は下の「続きはこちら」からご覧下さい。

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歯医者さんから推薦を頂きました

ほたに歯科医師

整体を探しているのなら、迷わずここをお勧めします

歯科医師としての仕事がら、前かがみの姿勢が多く慢性的な腰痛でした。

立花カイロさんに行くきっかけはギックリ腰になったことでした。
整体を最初受けた時の感想は正直「ぎっくり腰が本当にこれで良くなるのか?」
という感じでしたが、翌日普段通り仕事ができたのが印象的でした。

また、森鎌先生は体についてよく勉強されており安心して体を任せることができます。
今は腰痛を気にする日も少なくなり、定期的に体のメンテナンスをしてもらっています。
もしあなたも腰痛でお困りでしたら私は自信をもってお薦めします。

 

ほたに歯科医院院長 ほ谷 嘉信先生

1984年 岐阜歯科大学を卒業 大阪市内の医療法人で4 年の勤務を経て
1989年 ほたに歯科を開院

整骨院の先生からも推薦

先生の整体に対する情熱にいつも驚かされています

磯田先生
柔道整復師

森鎌先生は、医学的根拠に基づいた確かな技術を持っています。

・色々と整体やマッサージを受けて来たけど改善しない方

・痛みはあるのに病院での検査では異常なしと言われる方

・もう一生この痛みとは付き合わなければと諦めている方

こんな方は、ぜひ森鎌先生の所で整体施術を受けてみて下さい。


たぶん、びっくりすると思いますよ。
ここに来て良かったと必ず思うことでしょう。

何より彼は不調で苦しんでいる人を絶対に放っておかない性格です。
あなたのために全力で取り組まれるでしょう。

「技術」「人柄」両方の面を本当に自信を持って推薦させていただきます。

講演活動

整体院だけでなく姿勢や健康についてのセミナー活動も行っています。

整体を受ける受けないに関係なく、「いつまでも健康で元気でいる」ための姿勢についての重要性を広く知ってもらいたいです。

すこやかプラザ(尼崎JR立花)で行われた「姿勢と健康セミナー」での一コマ

他院との違い

尼崎市内にも沢山の整体や整骨院があります。
他の整体院との当院ではこのような違いがあります。

料金表

基本料金表
初検料 3,300円(税込)
整体料金 6,600円(税込)

初回のみ整体料金と初検料3,240円(カルテ製作、カウンセリング、検査)の合計9,240円になります。

何となく良さそうな感じはするけど…

何となく良さそうに感じても、初めての所に行くのは足踏みしてしまうのが普通だと思います。

そこで当院では「まずは1回受けてみてもらいたい!」という思いで初めての方のための特典を用意しました。

毎月10名のお得なキャンペーン

初回の料金が3,980円(税込)に!

また、初回のみですが、全額返金保証をつけています。
これは、絶対にあなたをがっかりさせない自信があるからと、純粋にまず一度受けてもらいたいからです。

初回のみですが満足できなければ全額返金いたします!
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追伸

自分に厳しい人
ついつい頑張りすぎてしまう人
自分の事は後回しにしてしまう人

優しく責任感がある人にかぎって、重症になってから来られる事が多いです。

本当は、誰よりも先に元気になってもらいたいのに。

周りの人を大切にするのも大事ですが、体を壊しては元も子もありません。

 

痛みを我慢して生活するのは、とても辛いことだと思います。

周りの人を守るためにも、まずあなたが健康で元気であって下さい。

 

立花カイロプラクティック院長 森鎌 丈雄

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

健康保険は使えますか?

使えません

どんな服装でいけば良いですか?

ジーンズやスカートではない動きやすい服装が望ましいです

駐車場はありますか?

駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをお使い頂いています

立花駅と整体院までの地図

↓Google ストリートビュー

道意線沿いセブンほか弁のある交差点沿いです。

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