尼崎市の経験豊富な整体師が腰痛・肩こり・頭痛・首痛・肘痛・膝痛・股関節痛・自律神経失調症まで根本からの施術で改善に導きます。

尼崎の整体なら
立花カイロプラクティック
(腰痛・坐骨神経痛)

兵庫県尼崎市立花町2丁目2-1 JR立花駅から徒歩5分

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9:00〜21:00
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金曜日(土日祝も営業)

このような悩みで
お困りではありませんか?

長年の首・肩こりがあり、どこに行っても良くならない

仕事中のデスクワークで首と肩が辛く、集中力が持たない

夕方になると首と肩の痛みが増し、疲労感が強くなる

一週間に数回、激しい肩こりが発生し、頭痛や吐き気を伴うこともある

肩こりのせいで睡眠の質が悪く、ぐっすり眠れない

運動やストレッチをしても、一時的にしか楽にならない

症状の改善だけでなく再発防止も力を入れてます

当院では、筋肉・関節と自律神経にアプローチする整体で、慢性的な首・肩こりや頭痛を解消します。
頭痛薬に頼らない生活を取り戻しましょう。

「はじめまして院長の森鎌です」

施術は毎回必ず院長の私が、最初から最後まで個別に対応いたします。
今までどこに行っても良くならなかったという方も、ぜひご相談ください。

当院で解決された
お客さまの声

今では頭痛薬も不要になり、快適な毎日に!

尼崎市 50代女性

長年の肩こりと首の痛みに悩んでいました。朝起きた時からすでに首肩が重たく、頭痛薬が手放せない日々でした。何度も病院や整体院に通いましたが、どこも一時的な改善しかなく、諦めていました。

友人の紹介でこちらの整体院に通うことに決めました。先生は丁寧にカウンセリングをしてくださり、私の症状の原因を細かく説明してくれました。
施術は驚くほどソフトで痛みを感じることはありませんでしたが、施術後はすぐに首肩の軽さを感じました。

数回の通院で頭痛もほとんどなくなり、朝の重たい感じもなくなりました。今では頭痛薬も不要になり、毎日快適に過ごせています。先生の施術に感謝しています。

※効果には個人差があります

肩こりが改善して仕事に集中できるように!

尼崎市 40代女性

デスクワークが多く、慢性的な肩こりと首の痛みに苦しんでいました。夕方になると痛みが増し、仕事に集中できなくなることが多々ありました。どの整体院に行っても効果が持続せず、悩んでいました。

インターネットでこちらの整体院を見つけ、評判が良かったので通ってみることにしました。先生はとても親身に話を聞いてくれ、丁寧に検査をしてくれました。施術はソフトで心地よく、終わった後には首と肩の痛みが軽減されているのを感じました。

通院を続けるうちに、痛みが徐々に和らぎ、夕方の疲れも感じなくなりました。今では仕事に集中できるようになり、本当に感謝しています。

※効果には個人差があります

首の痛みが改善して趣味も楽しんでいます!

尼崎市 50代女性 

趣味の手芸が好きで、細かい作業をすることが多いのですが、首と肩の痛みで作業が続けられず困っていました。長時間座っていると首の痛みが強くなり、日常生活にも支障が出ていました。

こちらの整体院に通い始めてから、先生の施術を受けるたびに首の痛みが軽減されていくのを感じました。先生は痛みの原因をしっかりと見極めてくださり、整体も非常にソフトで安心して受けられました。

今では手芸を長時間楽しむことができるようになり、日常生活も快適になりました。先生には本当に感謝しています。

※効果には個人差があります


当院で首・肩こりが改善する5つの理由

カイロプラクティックによる首・肩こりの調整は、痛い部位だけでなく、全身のバランスを考慮に入れて行われるため、根本的な改善を目指すことができます。

詳細な検査

レントゲンやMRIで判別できない関節の動きと首・肩こりの原因を見極めます。
静止状態だけでなく、動いている状態でも検査するため、より正確な検査が可能です。
 

ソフトな施術

ミリ単位の関節の歪みを整え、10グラム程度の弱い力で施術します。
痛い所や症状がある所だけでなく、全体のバランスを整えるので、首・肩こりの根本から改善します。
 

継続的なフォローアップ

一回で終わるのではなく、定期的なケアを目指した整体を行います。
再発防止にも力を入れ、患者さんが首・肩こりのない生活を長く続けられるようサポートします。
 

完全予約制

待ち時間がなく、ゆったりとした時間の中で施術を受けられます。
土日も営業しており、21時までの営業で忙しい方でも通いやすい環境です。
 

医療従事者からの信頼

医師や看護師などの医療従事者も来院しており、院長は全国の施術家に技術指導も行っています。
新聞にも取り上げられた信頼と実績のある整体院です。

 

何回くらい通えば
首・肩こりが良くなるのか?

改善までの期間や回数は、状態によって変わりますが、ここではおおよその目安回数をお伝えいたします。

軽症

軽度の首・肩こり
目安通院回数:約8回

状態:首や肩に軽い痛みやコリがあるが、動作に大きな制限はない。痛みは主に長時間同じ姿勢でいるときに感じられ、休息や軽いストレッチで軽減する。

理由:筋肉の軽い緊張や姿勢の悪さが主な原因です。早期に整体を開始し、関節の歪みを整えることで、症状の改善が期待できます。短期間で効果が現れやすく、適切なセルフケアの指導で再発防止も可能です。
 

中症

中程度の首・肩こり
目安通院回数:約16回

状態:首や肩に中程度の痛みやコリがあり、日常生活に支障をきたすことがある。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で痛みが増し、肩こりからくる頭痛が頻繁に起こる。

理由: 関節のズレや筋肉の強い緊張が原因です。これらは長時間の不良姿勢やストレスによる影響が大きく、継続的な施術が必要です。関節の矯正と筋肉の緊張緩和を目的とした施術を行い、首・肩こりの原因を根本から改善します。定期的な通院で効果を持続させることが重要です。

 
重症

重度の首・肩こり
目安通院回数:約24回~

状態:首や肩の強い痛みやコリが常にあり、夜間の睡眠が妨げられる。頭痛や目の疲れ、手のしびれを伴うことが多く、日常生活に大きな支障をきたしている。姿勢の歪みも顕著。

理由: 重度の筋肉の緊張や関節のズレ、長期間の不良姿勢が原因です。これらが神経に圧迫を加え、慢性的な痛みやコリを引き起こしています。全身のバランスを整えるため、長期的な施術が必要です。痛みの根本原因を解消し、再発防止のためのセルフケア指導も行います。

 

施術の流れ

  • 1
    初回

詳細な問診と検査を行い、症状の原因を特定します。初回の施術で痛みの軽減を図り、今後の通院計画を立てます。

  • 2
    集中施術期

症状の重さに応じて、週に1〜2回の頻度で集中的に施術を行います。痛みの緩和と体のバランス調整を進めます。

  • 3
    安定期

症状が安定してきたら、2週に1回の施術に移行します。再発防止のための指導も行います。

  • 4
    維持期

首・肩こりがほぼ解消され、再発防止のために月に1〜2回のメンテナンス施術を行います。日常生活でのケア方法も指導します。


首・肩こりについて解説

首の痛みと肩こりは、現代社会で非常に一般的な問題です。デスクワークの増加やスマートフォンの使用頻度が高まる中で、長時間同じ姿勢を維持することが原因となり、筋肉の緊張や関節の歪みが生じます。

この状態が続くと、首や肩の筋肉が硬直し、血行が悪くなり、痛みやコリが発生します。さらに、ストレートネックと呼ばれる状態に陥ることもあり、これが慢性的な痛みを引き起こすことがあります。

ここでは簡単に肩こりの原因になりうるものを紹介したいと思います。

  • 1
    姿勢の悪さ

デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかります。
この姿勢は首の自然なカーブを崩し、首の筋肉や関節に過剰なストレスを与えます。結果として、筋肉の緊張や関節の歪みが生じ、痛みやコリが発生します。

  • 2
    首肩の筋肉の緊張

ストレスや疲労、長時間の同じ姿勢が首や肩の筋肉を緊張させます。緊張した筋肉は血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
これが筋肉の硬直や痛み、コリの原因となります。また、精神的なストレスも筋肉の緊張を引き起こし、慢性的な痛みを悪化させます。

  • 3
    関節の歪み

長時間の不良姿勢や外傷などによって、首や肩の関節が歪むことがあります。この微細な歪みが神経や筋肉に負担をかけ、痛みや動きの制限を引き起こします。
関節の歪みは、筋肉のバランスを崩し、さらに痛みを悪化させる悪循環を生みます。

  • 4
    運動不足

運動不足により、首や肩の筋肉が弱くなり、柔軟性が低下します。筋肉が弱くなると、日常的な動作でも過度な負担がかかりやすくなります。
また、柔軟性が低下すると、筋肉や関節が硬くなり、血行不良や老廃物の蓄積を引き起こします。これにより、痛みやコリが慢性化しやすくなります。

  • 5
    ストレートネック

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われる状態を指します。通常、首には前方に緩やかなカーブがあり、このカーブが頭の重さを分散させます。しかし、ストレートネックではこのカーブが消失し、首や肩に直接負担がかかります。
この状態が続くと、筋肉や関節に過度なストレスがかかり、慢性的な痛みやコリを引き起こします。


首・肩こりの時に
やってはいけない事

首・肩こりの際に避けるべき行動や状態は以下の通りです。

  • 1

    長時間同じ姿勢でいること

特にデスクワークやスマートフォンの使用時には、定期的に休憩を取り、姿勢を変えることが重要です。長時間同じ姿勢でいると、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなり、痛みやコリが悪化します。1時間ごとに5~10分の休憩を取り、軽いストレッチや歩行を行うことで、筋肉の緊張を緩和できます。

  • 2

    無理に首や肩を動かすこと

痛みを感じるときに無理に動かすと、症状が悪化する可能性があります。特に急激な動作や強いストレッチは、筋肉や関節に余計な負担をかけ、痛みを増幅させることがあります。動かす際は、ゆっくりとした動作で、痛みを感じない範囲内で行うことが大切です。

  • 3

    自己流のマッサージやストレッチ

誤った方法で行うと、逆に筋肉や関節に負担をかけ、痛みが増すことがあります。特に強い力でのマッサージや無理なストレッチは避けるべきです。適切な方法については専門家に相談し、正しいやり方を学ぶことが重要です。

  • 4

    重いものを肩でもつこと

首や肩に負担がかかる行動は避けるべきです。特に、片側だけに重さがかかるような行動は、バランスを崩し、痛みを悪化させる原因となります。重い物を持つ際は、両手でバランスよく持ち、体全体で支えるようにすると良いでしょう。また、持ち上げる際は膝を使い、腰や首に負担がかからないように注意します。

  • 5

    首や肩を冷やすこと

急性期以外では、首や肩を冷やすことは避けるべきです。冷やすと血行が悪化し、筋肉が硬直して痛みが増幅する可能性があります。温めることで血行を促進し、筋肉の緊張を緩和することができます。温湿布やお風呂で温めるなど、適切な方法で体を温めることを心がけてください。

これらの注意点を守ることで、坐骨神経痛の症状を悪化させず、快適な生活を送ることができます。


よくある質問

長年の肩こりであきらめていましたが、本当によくなりますか?

長年の肩こりでも、根本原因にアプローチすることで改善の可能性は十分にあります。当院では、詳細なカウンセリングと検査を行い、個々の症状に合わせた施術を提供します。諦めずに一度ご相談ください。
 


施術は痛いですか?

原則、痛みを伴うような施術は行いません。逆効果になるからです。ソフトな施術でありながら効果的な方法を用いておりますので、痛みを感じることなく施術を受けていただけます。安心して施術をお受けください。
 


どのくらいの頻度で通院すればいいですか?

首肩こりの程度によりますが、初期は週に1回の通院をお勧めします。その後、症状が改善してきたら通院頻度を減らしていく形になります。詳しくは初回のカウンセリング時にご説明いたします。
 


施術後に注意する事はありますか?

施術後は、無理な動作や過度な運動を避け、リラックスして過ごしてください。また、施術後のセルフケアや日常生活での注意点についてもアドバイスいたしますので、そちらを参考にしてください。
 


保険は適用されますか?

当院の施術は保険適用外となります。施術料金については初回のご来院時に詳しくご説明いたします。何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
 


予約は必要ですか?

はい、当院は完全予約制となっております。事前にお電話やLINEでご予約をお願いいたします。予約制にすることで、待ち時間をなくし、スムーズに施術を受けていただけるようにしております。
 


施術後に痛みが増した場合はどうすればいいですか?

施術後に一時的に痛みが増すことがあるかもしれませんが、通常は数日以内に改善します。しかし、痛みが強く続く場合や不安な点がある場合は、すぐにご連絡ください。適切な対応をさせていただきます。


料金表

カイロプラクティック整体 7,000円
所要時間はカウンセリング・検査・施術、すべて入れて初回は60~80分です。
2回目以降は30~40分です。
 

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当院は最後まで諦めません
一緒に改善を目指しましょう

首や肩の痛みに長年悩まされているあなたへ。
 
当院では、患者様一人ひとりの状態に真摯に向き合い、根本から改善することを目指しています。初回のカウンセリングでは、あなたの首・肩こりの原因を丁寧に探り、最適な施術計画を立てます。施術はソフトで痛みを伴わず、多くの患者様から高い評価をいただいております。
 
施術実績4万人の経験を活かし、あなたの首・肩こりを解消し、快適な生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。私と一緒に、肩こりのない明るい未来を目指しましょう。どんな些細なことでも構いませんので、ぜひお気軽にご相談ください。
 
安心して任せていただけるよう、全力でサポートいたします。

立花カイロプラクティック 森鎌 丈雄

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