経験豊富な整体師が腰痛・肩こり・頭痛・首痛・肘痛・膝痛・股関節痛・自律神経失調症・慢性疲労等まで根本からの施術で改善に導きます。

尼崎の整体なら
立花カイロプラクティック
(腰痛・肩こり)

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野球肩

このような事でお悩みではありませんか?

  • ボールを投げる動作で肩が痛い
  • 全力でボールを投げれない
  • 野球はしていないが肩が痛む
  • 痛くなって何年も立つが良くならない

野球肩の事なら当院にお任せください!
もう大丈夫!改善する方法があります。

野球肩について

「野球」という言葉がついているので、野球のボールを投げる動作で起こる肩の痛みです。

状態は肩をグルグル回す運動の時に違和感が見られます。

また、肩の運動を行う時につっぱる感じが強く見られることがあります。

腕を引き上げる時に肩関節に鈍い痛みを感じたり、ストレッチの時に肩関節に鈍い音がしたり、運動のし始めに痛みが見られます。

痛みには段階と程度があります。
①    時々痛みを感じる。肩の使い始めや投げ終わった後に痛む。

②    強く投げると痛むが、山なりに軽く投げる程度では痛みはない。

③    投げる動作は痛いが、肩を動かす時には痛みはない。

④    肩を動かすだけで痛い、特に肩をひねる動作で痛む、ストレッチでも痛み、痛みのため、完全に伸ばすことができない。


①    → ④にかけて、重症になります。

痛みの場所もさまざまで、肩の前の部分だけ、肩の後ろの部分だけ、肩関節全体が痛むと痛みの場所によっても痛みの度合いが違います。

野球肩の原因

野球肩の原因はたいてい2つに分けられます。

1つは、けがなどの外傷によって起こります。

肩関節の亜脱臼や、腱板損傷により起こります。

もう1つは、使いすぎにより起こります。
 

どの年代にでも発症する可能性はありますが、発症しやすい年代としては、特に筋肉や腱組織が成長する幼少期の子供に多く見られます。

野球肩の一番の原因は負担のかかる特定の動作が一部の筋腱を痛めます

成人においては、特に回旋筋腱板の柔軟性が大きく低下している事が原因で起こります。

回旋筋腱板は肩関節をスムーズに動かすために必要な組織です。

20歳過ぎたあたりから徐々に柔軟性が低下してきます。


なりやすいスポーツは野球以外に、ボート、重量あげ、バスケットボール、テニス、バドミントンなど、肩を強く挙上させる動作を必要とするスポーツをされる人に多く見られます。

日本人はまじめで、他の国の人より練習を繰り返し行う傾向にあり、肩関節を酷使することにより起こります。

野球肩の整体法

尼崎は隣に甲子園があるせいか熱心に野球に取り組んでいる学生さんが多いように思います。

学生の整体施術はだいたいオスグッドか野球肘が多いです。

 

野球肩に対しての整体調整は肩周りの筋肉と肩関節・鎖骨・肩甲骨・上腕骨の歪みを整えます。

また、痛みが出ている部分が悪いというよりも、周りの負担がそこを痛めていることが多いので、肩に負担をかけさせないように周囲の筋肉と関節を調整していきます。

野球肩の調整には自信があります

常に体のケアをしているプロでも肩やひじを痛めてしまい選手生命を失ってしまう事も少なくありません。

スポーツにケガはつきものですが、おかしいなと感じるようなら早めのケアが大切です。

また肩の痛みで大好きなスポーツを全力でできない事は本当につらい事だと思います。

もしも今あなたが野球肩でお悩みでしたら、ぜひ一度立花カイロにご相談ください!

大丈夫!野球肩を改善する方法があります!

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