そのため足底筋膜炎になった場合は以下の事を見直してみるといいでしょう。
・肥満の方は体重を落とす
・立ち仕事の方・よく歩く方はクッションの靴を選ぶ
・足の関節の硬い方は足首のストレッチを毎日行う
・長時間歩き続ける営業職の方は足を温めふくらはぎをよくもむ
・現実的な範囲で歩く時間を少なくする

また、この中で靴やスリッパを見直すことは重要です。
履きやすさを重視して、スリッパのような靴を多用されている方も多いですが、正直足にはあまりよくありません。。

この靴やスリッパを履くことによって、足底が疲れていても感じなくなっていることがあります。
山登りをすると仮定して、その時に履いていくであろう靴を選んでください。

足底筋膜炎で整骨院に行くと①電気を当てる②マッサージ③鍼やお灸での対応が多いでしょう。
整形外科ではレントゲン撮影を行った上で、痛み止めや湿布が処方されます。

足裏や踵の痛みの原因が骨にひびが入っている等の骨折でなければ、大抵は異状なしと言われるでしょう。
足底筋膜炎も比較的軽いものが重症なものまでありますが、軽いものであれば上記の処置で2～3週間で改善するでしょう。

ただ、それでも改善しないような重度のものは当院に来て頂けたらと思います。

整体院だけでなく姿勢や健康についてのセミナー活動も行っています。

整体を受ける受けないに関係なく、「いつまでも健康で元気でいる」ための姿勢についての重要性を広く知ってもらいたいです。

尼崎市内にも沢山の整体や整骨院があります。
他の整体院との当院ではこのような違いがあります。

何となく良さそうに感じても、初めての所に行くのは足踏みしてしまうのが普通だと思います。

そこで当院では「まずは１回受けてみてもらいたい！」という思いで初めての方のための特典を用意しました。