こんなに身近な腰痛なのに、原因は現代医学でも特定が難しいと言われています。

そのため種類別に分けると、原因不明の腰痛が最も多いというデータもあったりします。

次に多いのが、スポーツ中の動作や不慮の事故による腰痛です。

頑張って鍛えていても、誤ったフォームや過度の負担、不慮のアクシデントによって腰を痛めることはよくあります。

また、重いものを持ち上げた際の腰痛もおなじみの原因の一つですね。

腰は体の軸となる重要な部位であるため、日常的に酷使しがちです。そのため、不注意な動作や負担のかかる作業によって、ぎっくり腰に繋がるケースが生活の名でたびたび起こります。

ぎっくり腰や腰痛は、ちょっとしたことが原因でなったりもします。例えば、次のような日常的な動作や習慣が腰痛を引き起こしてたります。

• 長時間のデスクワーク
  パソコン作業などで同じ姿勢を続けることは、腰に大きな負担をかけます。例え良い姿勢だったとしても同じ姿勢を取り続けることは腰痛の原因になります。意識的に立つと良いでしょう。

• 立ちっぱなし・座りっぱなしの仕事
  職業によっては姿勢を変えられない環境もありますが、立ちっぱなし座りっぱなしは腰痛が発生することが多いです。

• ストレスや疲労
  精神的なストレスや疲れも、腰痛を引き起こす原因の一つです。怒りっぽい人常にイライラしている人は、要注意ですね！怒りが、腰に現れることがあります。

「ぎっくり腰は癖になる」と聞いたことがあるかもしれませんが、実際には癖になるわけではありません。
ぎっくり腰が繰り返し起こる理由は、腰痛になりやすい生活習慣や姿勢が改善されていないことにあります。

そのため、ぎっくり腰を予防するには、生活習慣や姿勢の見直しが大切です。

当院では、腰痛やぎっくり腰の原因となる身体の歪みを調整し、根本的な改善を目指します。

「整体は痛そう」「ボキボキ鳴らすイメージが怖い」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、実際の施術はそのようなものばかりではなく、必要に応じて関節を調整することで可動域を広げ、身体のバランスを整えるものです。

施術を受けた方からは、「腰痛が劇的に改善した」「生活が楽になった」というお声を多くいただいております。

再発を防ぐための日常のサポートも

また、施術だけして歪みを整えたら終わりというわけではありません。

腰痛を再発させないために、正しい姿勢の指導や歩き方のアドバイス、日常生活での注意点などもお伝えしています。

ぶり返さないよう腰痛を予防し、快適な生活をサポートします。

ぎっくり腰をはじめ、腰痛や身体の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院の整体を試してみてください。

身体のバランスを整えることで、痛みが改善し、日常生活がより快適になるかもしれません。

腰痛は年齢とともに現れるものですが、正しいケアと習慣で予防・改善することが可能です。

痛みのない生活を取り戻すお手伝いをさせていただきますので、ぜひお気軽にご相談ください！